İsveç Masajı Nedir?
İsveç masajı, Ankara’da alabileceğiniz en yaygın masaj türlerinden biridir. Klasik masaj olarak da bilinen bu masaj, vücuda enerji vermek ve genel sağlığı iyileştirmek için yapıyoruz. Bu masaj türü, perküsyon, yoğurma, titreşim, vurma ve yuvarlama gibi eylemleri içerir. Cildi sürtünmeden korumak için masaj yağı veya losyonu kullanıyoruz. Eflin SPA ve Masaj salonunun uzman masözleri ile başarılı bir şekilde misafirlerimize uygulanmaktadır. Ayrıca yaralanmalardan sonrada kullanılan iyileşme sürecini hızlandıran bir etkisi de vardır.
Klasik Masaj İsveç Masajı
Sizde SPA Merkezimizi ziyaret etmek ve İsveç masajı hizmetlerinden istifade etmek isterseniz rezervasyon yaptırabilirsiniz. Çankaya’nın en iyi masözleri eşliğinde sizde İsveç masajı ya da klasik masaj deneyimine ulaşabilirsiniz. İsveç masajı fiyatları değişkenlik gösteriyor. Yine de genel olarak Çankaya klasik masaj fiyatları ideal aralıklardadır. Farklı bütçe ve fiyat seçenekleri ile oluşturmuş olduğumuz masaj salonu fiyatlarını ve dönemsel kampanyalarımıza da inceleyebilirsiniz.
Diğer yandan avantajlı SPA ve İsveç Masajı Salon fiyatları için sosyal medya hesaplarımızı takip etmenizde yarar var. Çankaya bölgesine özel SPA fiyatları için yaptığımız kampanyalar oldukça iyi fırsatlar sunmaktadır. Sizde hemen Instagram hesabımızı takip etmeye başlayarak indirimli fiyat fırsatlarını yakalayabilirsiniz.
İsveç Masajı Nasıl Uygulanır?
Bir İsveç masajı, iyileşmeyi sağlamak ve teşvik etmek için çeşitli masaj tekniklerini içerir.
Öksürük: Masajın başında ısınma amaçlı, seans sonunda ise kasları yatıştırmak için kullanıyoruz. Bu teknik, nazik dairesel veya kayma vuruşlarını içerir. Masöz, düğümleri gevşetmek için vücuda farklı basınç seviyeleri uygular. Aynı zamanda gerginliği gidermeye yardımcı olur. Her biri masözün kullandığı basınç miktarına bağlı olarak üç sınıf efleuraj vardır. Bu sınıflar, tüy okşama, yüzeysel öfleuraj ve daha derin öflerajdır. Uygulanan basıncın derecesi, masajı alan kişinin ihtiyaçlarına bağlıdır.
Petrisaj: Bu teknik daha derin, yoğurma hareketinden oluşur. Masöz, yumuşak dokularınızı ritmik bir şekilde manuel olarak sıkıştırır. Petrisaj yapmanın en yaygın yolları yoğurma, sıkma, yuvarlama ve kaldırmadır. Petrisaj, kasları germeye ve gevşetmeye ve kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. İsveç masajında petrisaj yapmak çok zaman alır. Birçok terapötik fayda sağladığı için kasları yaralanmış kişiler için en iyisidir.
Tapotement: Tapotement kelimesi, vurmak veya davul çalmak anlamına gelir. Masöz, vücuttaki kan akışını uyarmak için ritmik bir vuruş kullanır. Tapotement, çekiçleme, tokat atma, çukurlaştırma ve vurma gibi eylemleri içerir. Tapotement, vücudun rahatlamasına yardımcı olan endorfin üretimini teşvik eder. Bu teknik gergin kasları gevşetir ve lenfatik drenaja yardımcı olur.
Sürtünme: Adından da anlaşılacağı gibi, bu teknik, başparmak veya parmaklar kullanılarak masaj bölgesine sürtünmeyi içerir. Masöz, kasları yumuşatmak ve yeniden hizalamak için ağrılı bölgeyi ovalayarak dairesel veya doğrusal bir ritimde basınç uygulayabilir. Bu teknik en iyi eklemlerde işe yarar.
Titreşim: Bu teknik, masaj bölgesinin ritmik sallanmasını içerir. Bu sayede vücut gevşer ve rahatlar. Masöz, cildinizi ve sırtınızdaki kasları sallamak için avuçlarını kullanacaktır. Masaj bölgesi yüzünüz gibi küçük veya hassas ise parmaklarını kullanabilirler. Titreşim, büyük yara izleri veya düğüm bulunan bölgelerdeki sinirleri yatıştırmak için en iyi sonucu verir.
İsveç Masajının Faydaları
Bu masaj rahatlamak ve gevşemek için harika bir yoldur. Klasik masaj, stresi veya ağrıyı azaltmak için kasları ve eklemleri manipüle etmeyi içerir. Bu, sıkı kasları gevşeterek ve kan dolaşımını teşvik ederek elde edilir. İsveç masajı yaptırmak kalbiniz için de faydalı olacaktır. Bir masöz (masaj uygulayan bir kişi) vücudun yumuşak dokularını (kaslar, tendonlar, bağlar ve kan damarları) manipüle eder ve kalbe doğru akan vuruşları kullanarak kan dolaşımını iyileştirir.
İsveç masajı depresyon, stres ve kaygı belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Masaj terapisi ile yönetilebilecek semptomlardan bazıları sırt ağrıları, baş ağrıları, kas sorunları ve diğer kronik ağrıları içerecektir. Masajlar ayrıca bağışıklığı artırma ile de ilişkilidir. Bu, soğuk algınlığı, astım, diyabet ve meme kanseri gibi durumları yönetmenize yardımcı olacaktır.
Yukarıda bahsedilen olumlu sağlık etkilerine ek olarak, İsveç masajı yaptırmanın aşağıdaki faydaları da olacaktır:
İsveç masajı, basınç uygulayarak ve kasları manipüle ederek vücudun farklı bölgelerinde bulunan sinirleri uyarmaya yardımcı olur. Sinirler, ağrı ve rahatsızlığı yönetmeye yardımcı olacak şekilde uyarılacaktır. Ruh hali güçlendirici. Masajların dopamin, serotonin ve oksitosin üretimini teşvik ederek ruh halini iyileştirdiği bulunmuştur. Bu hormonlar ruh halinizi dengeleyerek mutlu ve pozitif hissetmenize yardımcı olur.
Bir İsveç masajı, strese neden olan bir hormon olan kortizon üretimini de azaltacaktır. Gerginlik giderici. Yapışıklıklar olarak da bilinen düğümler oldukça acı verici olacaktır. İsveç masajı, kasları ısıtarak, düğüm noktalarını parçalayarak düğüm noktalarında biriken gerginliği giderir. Şiddetli bir yapışıklık vakanız varsa, diğer masaj türlerimizi de düşünebilir ve deneyebilirsiniz.
Lenf drenajı. Lenfatik drenaj, kaslarınızı kullandığınızda doğal olarak gerçekleşir. Bununla birlikte, herhangi bir nedenle hareket etmiyorsanız veya kaslarınızı kullanmıyorsanız, lenf sıvısı birikecektir. Bu, toksinlerin birikmesine neden olur. Bir İsveç masajı bu sorunu yönetmeye yardımcı olacaktır. Esnekliği geliştirmek. Masajlar kaslarınızı ve eklemlerinizi gevşetmenize yardımcı olur. Bu, hareket aralığınızı iyileştirir ve bu da esneme yeteneğinizi artırır.
İsveç Masajı Salonu?
Çankaya İsveç Masajı, Çankaya İsveç Masaj Salonları, Çankaya SPA Otel, Çankaya SPA Fiyatları, Çankaya En İyi SPA, Çankaya SPA Tavsiye, İsveç Masajının Faydaları, İsveç Masajı Nasıl Yapılır gibi son kullanıcıların yapmış oldukları değerli aramalar sonucunda ulaşmış olabilirsiniz. Aslında hidroterapinin daha başındasınız yani sadece dijital olarak Eflin SPA Merkezine ulaşmış oldunuz. Bizim, size önerimiz ilk fırsatta bu eşsiz deneyimi yaşamanız olacaktır.
Eflin SPA & Masaj Salonu İletişim Kanalları
Ankara’nın En İyi SPA ve Masaj merkezine ulaşmak çok kolay. Dilediğiniz zaman resmi internet sitemiz üzerinden rezervasyon yaptırabilirsiniz. Ayrıca whatsapp çağrı merkezimizde masaj ve SPA ile ilgili soru ve taleplerinize de canlı olarak destek sunmaktadır. Bunlar dışında bizimle ilgili işitsel ve görsel medyalar için Youtube kanalımıza bakabilirsiniz. SPA ve Masaj etkinliklerimizden haberdar olmak, kampanyalarımızdan yararlanmak isterseniz yine Facebook ve Instagram resmi hesaplarımızı takip edebilirsiniz. Ayrıca almış olduğunuz hizmetleri de değerlendirmek bizleri mutlu edecektir.