Anti-stres Masajı

Anti-stres Masajı Nedir?

Anti-stres Masajı profesyonel masaj terapistlerince ritmik ve yavaş bir şekilde uygulanmaktadır. Anti-stres Masajı genel olarak vücudun yukarısından en alt aşamasına doğru yumuşak dokunuşlarla uygulanır. Anti-stres Masajının rahatlatıcı ve kas gevşetici özellikleri vardır. Dünyanın bir çok yerinde sevilerek ve beğenilerek uygulanan bir masaj tipidir.

Anti-stres Masajının Faydaları Nelerdir?

Günümüzde stres hayatımızın vazgeçilmez bir bir parçasıdır. Hepimiz hayatımızın her hangi bir noktasında bunu tecrübe etmişizdir. Bununla birlikte, stres hayatımızı etkilemeye başladığında, hayatımızda ki bir çok alana doğrudan etki edebilir.

Bunun önüne geçmek ve stresi azaltmak için ideal bir yaklaşım, daha fazla mevcut ve rahat hissetmemize izin veren egzersizler yapmaktır. Anti-stres masaj terapisi, stresle savaşmak için bilinen etkili bir yöntemdir. Stresin ruh ve beden üzerindeki olumsuz etkilerini azaltır.

Yapılan uygulamalarda sadece on dakikalık bir masajın bile vücudun doğal mutluluk hormonlarını harekete geçirdiği ve kendinizi daha sakin ve daha az stresli hissettirdiği görülmüştür. Masajın ruh halini iyileştiren avantajları, daha huzurlu ve sorumlu hissetmeyi kolaylaştırır. Ayrıca kaygıyı azaltır.

Stres Belirtileri Nelerdir?

Her ne kadar stres hayatta kalmamız için gerekli olsa da, mücadele et ya da kaç tepkiniz sürekli aktifse, sağlığınızı engelleyebilecek çeşitli belirtilere yol açabilir.
Stresin en yaygın belirtilerinden bazıları şunlardır:
* Nefes darlığı
* Uykusuzluk hastalığı
* Artan terleme
* Artan nabız
* Göğüste sıkışma
* Mide de oluşan düğümler
* Kronik baş ağrısı
* Depresyon ve anksiyete

Strese neden olan durumlara veya koşullara verilen bu tepkiler, sinir sisteminizde yıkıma neden olur. Stres altındayken, vücudunuzun katı oksijen ve kan tedarikini iletmek için daha fazla çalışması gerekir. Devam eden bir stresle karşı karşıya kalırsanız, vücudunuz aynı şekilde glikoz seviyelerinde bir artış ile karşı karşıya kalır ve tip 2 diyabet ve mide ekşimesi ve tıkanma gibi mide ile ilgili tıbbi problemler riskinizi artırır. Kontrolsüz bırakılırsa, stres vücudun bağışıklık sistemini çökerterek sizi hastalığa daha yatkın hale getirebilir ve hatta her iki cinsiyette de üreme sorunlarına yol açabilir.

Gündelik hayatta en klişe haliyle hastaneye gittiğinizde doktorun size “Stres var mı?” sorusunu yöneltmesidir. Aslında ilk başta alakasız gibi görünse de size yöneltilen bu sorunun ciddi bir karşılığı söz konusu olabilmektedir.

Anti-stres Masajı Ne Zaman Yapılabilir?

Anti-stres Masajı, herhangi bir durumda stresi tedavi etmek için kullanılabilir. Stres, örneğin iş hayatı, refah veya spor performansları gibi günlük yaşamdaki fiziksel veya duygusal durumlarla tanımlanabilir. Bir anti-stres masajı hemen hemen her türlü stresi tedavi edebilir. İyi hissettiren hormonları uyararak, parasempatik sinir sistemini canlandırarak ve gevşemeyi ilerleterek stresi azaltabilir ve ruh halini iyileştirebilir.

Bu Sayfaya Nasıl Ulaştınız?

Çankaya SPA Masaj, Çankaya Masaj Salonları, Çankaya SPA Otel, Çankaya SPA Fiyatları,  Çankaya En İyi SPA, Çankaya SPA Tavsiye, SPA Çankaya gibi son kullanıcıların yapmış oldukları değerli aramalar sonucunda ulaşmış olabilirsiniz. Aslında hidroterapinin daha başındasınız yani sadece dijital olarak Eflin SPA Merkezine ulaşmış oldunuz. Bizim, size önerimiz ilk fırsatta bu eşsiz deneyimi yaşamanız olacaktır.

Eflin SPA & Masaj Salonu İletişim Kanalları

Ankara’nın En İyi SPA ve Masaj merkezine ulaşmak çok kolay. Dilediğiniz zaman resmi internet sitemiz üzerinden rezervasyon yaptırabilirsiniz. Ayrıca whatsapp çağrı merkezimizde masaj ve SPA ile ilgili soru ve taleplerinize de canlı olarak destek sunmaktadır. Bunlar dışında bizimle ilgili işitsel ve görsel medyalar için Youtube kanalımıza bakabilirsiniz. SPA ve Masaj etkinliklerimizden haberdar olmak, kampanyalarımızdan yararlanmak isterseniz yine Facebook ve Instagram resmi hesaplarımızı takip edebilirsiniz. Ayrıca almış olduğunuz hizmetleri de değerlendirmek bizleri mutlu edecektir.